Cildimize yaz aylarında değil her mevsimde bakım yapmamız gerekiyor. Fakat yaz aylarında daha dikkatli olmak gerekir. Çünkü yaz aylarında cilt daha çok güneş ve aşırı terleme sonucu yıpranabiliyor. Bu Bence'mde yaz aylarında yapılan cilt bakımında dikkat edilmesi gereken, noktalardan bahsedeceğim.
Kullandığınız cilt bakım ürünlerini gözden geçirin
Kış geldiği zaman yazlık kıyafetleri rafa kaldırdığımız gibi, yaz geldiği zamanda yaza uygun cilt bakım ürünlerine geçmemiz gerekiyor. Kuru bir cildiniz varsa, kışın yoğun nemlendirici kullanırsınız. Yaz geldiği zaman nemlendiricinin hafif ve su bazlı olmasına dikkat etmek gerekir. Yağlı ve yoğun makyaj temizleyicileri yerine, köpük temizleyicileri tercih etmek gerekir.
Güneşten korunmaya özen göstermek
Yazın cildimizin en büyük düşmanı hiç kuşkusuz güneş ışınlarıdır. Güneş ışınlarına karşı cildimizi korumadığımız zaman, vücudumuzda kalıcı hasarlar oluşabilir. Dışarı çıkmadan önce kesinlikle SPF 30 korumalı bir güneş kremi kullanmakta fayda vardır. Bu hem cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Hemde cilt sağlığını ve güneş lekelerinin önüne geçer.
Cildinizin yanmasına göz yummayın
Genelde kadınlar yaz aylarında güneş banyosu yapmayı çok severler. Fakat güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalmak cilt için iyi değildir. Ciddi yanıklara sebebiyet verip, vücutta hasarlara yol açabilir. Mümkün olduğunca güneşin ultraviyole ışınlarından uzak kalmak gerekiyor.
Cilt bakımında temel hijyene dikkat etmek
Sıcak havalarda bakterilerin çoğalıp ve oluşması çok kolaydır. Bu sebeple gün içinde vücutta biriken toz vb. maddelerden kurtulmak için gün sonunda mutlaka cildinizi temizlemeniz gerekiyor. Cilt bakımınız için tonik kullanmaya özen göster. El ve yüz kurulama için havlularınız daima ayrı olmalıdır.
Daha hafif yiyecekler tüketmek
Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarına çok dikkat etmek gerekiyor. Çünkü fazla yağlı ve şekerli besinler tüketmek, ciltte yağlanmaya ve cildin daha hassas olup hasara açık hale getirir. Bu yüzden cilt sağlığı için hafif yiyecekler tercih edilmelidir. Cildin nem dengesini korumak için bol su içmeye dikkat etmekte önemlidir.
.